Turngau Mittellahn e.V.

„Lockerheit bringt Stärke – Aktiv und beweglich auch im Alter (60+)“ (8 UE - zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe) Termin: Samstag, 01.09.2018, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anmeldung: bis 20.08.2018 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Andrea Flach-Meyerer Gebühr: 40,-- € Inhalt: Rückenschmerzen, Verspannungen und Unbeweglich­keit entstehen über viele Jahre. Unnötiger Krafteinsatz, zu hohe Gelenkbelastung und Verspannungen sind im Alltag sowie in den Übungsstunden oft zu beobachten. Dabei wünschen wir uns eine gute Verbindung von Kraft, Beweglichkeit,…

„Rund um den Ball und Bodyweight“ (8 UE - zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe) Termin: Sonntag!, 30.09.2018, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr Anmeldung: bis 20.09.2018 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Gabi Fastner Gebühr: 40,-- € Inhalt: Rund um den Ball In diesem Tageslehrgang dreht sich alles um den Ball! Der Ball, egal ob klein oder groß, besitzt einen ho­hen Aufforderungscharakter. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Cardiotraining, ein Ball kann überall…

Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die Teilnehmer und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein. Termine: 13./14.10.2018 27./28.10.2018 10./11.11.2018 Anmeldung: Nach den Sommerferien – Ende August Ort: n.n Referentin: Anja Hesselbach Gebühr: 70,-- € Inhalt: Damit die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Vielfalt der in den Vereinen angebotenen Sportarten kennen lernen, umfasst die Ausbildung eine breite Palette von Gerätturnen, Leichtathletik, Spiele, Gymnastik/Tanz, Kinderturnen, allgemeine Fitness u.v.m. Genauere Angaben über Ort und Anmeldnung werden auf der Homepage veröffentlicht.

Fällt aus!!! „Kleinkinder-turnen-durch-vier-Jahreszeiten“ (8 UE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 20.10.2018, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr Anmeldung: bis 10.10..2018 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Sabine van der Heide Gebühr: 40,-- € Inhalt: Die Übungsstunden sind mit oder ohne Eltern durchführ­bar. Es gibt einen Geräteaufbau für fünf bis sechs Statio­nen mit passenden Liedern und Spielen fürs Aufwärmen und Ausklingen der Stunde. Für Kinder zwischen 2 bis 6 Jahren bestens geeignet, einige Themen schon ab 1,5 Jahren. Australien…

Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die Teilnehmer und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein. Termine: 13./14.10.2018 27./28.10.2018 10./11.11.2018 Anmeldung: Nach den Sommerferien – Ende August Ort: n.n Referentin: Anja Hesselbach Gebühr: 70,-- € Inhalt: Damit die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Vielfalt der in den Vereinen angebotenen Sportarten kennen lernen, umfasst die Ausbildung eine breite Palette von Gerätturnen, Leichtathletik, Spiele, Gymnastik/Tanz, Kinderturnen, allgemeine Fitness u.v.m. Genauere Angaben über Ort und Anmeldnung werden auf der Homepage veröffentlicht.

Findet statt!!! „Mit medizinischem Rückentraining fit und stabil durch das ganze Jahr“ (8 UE - zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe) Termin: Samstag, 27.10.2018 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anmeldung: bis 17.10.2018 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Horst Meise Gebühr: 40,-- € Inhalt: In Anlehnung an das Konzept „Medizinische Rückenfit­ness“ sollen hier viel Bewegungsfreude mit den unter­schiedlichsten Trainingsmedien und Stundenformaten vermittelt werden, die einen besonders deutlichen All­tagsbezug haben. Medizinisches Rückentraining basiert auf einer sinnvoll aufgebauten Reihenfolge von…

Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die Teilnehmer und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein. Termine: 13./14.10.2018 27./28.10.2018 10./11.11.2018 Anmeldung: Nach den Sommerferien – Ende August Ort: n.n Referentin: Anja Hesselbach Gebühr: 70,-- € Inhalt: Damit die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Vielfalt der in den Vereinen angebotenen Sportarten kennen lernen, umfasst die Ausbildung eine breite Palette von Gerätturnen, Leichtathletik, Spiele, Gymnastik/Tanz, Kinderturnen, allgemeine Fitness u.v.m. Genauere Angaben über Ort und Anmeldnung werden auf der Homepage veröffentlicht.

„Faszien-Fitness“ (8 UE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 17.11.2018, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anmeldung: bis 07.11.2018 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Melanie Schmidt – Scheib Gebühr: 40,-- € Inhalt: Beweglichkeit, Lösung von Verspannungen und Verkle­bungen, Stärkung der Muskulatur. – Verschiedene Impul­se durch Schwingen, Federn, Dehnen, kreatives Bewe­gen, Kräftigung nach der Pilates-Methode, Übungen zur Körperwahrnehmung, Bindegewebsmassage mit der Blackroll oder Tennisbällen. Diese Elemente können individuell zur Ergänzung in die eigene Gymnastikstunde eingefügt werden. Ein Ideen­pool zur…

„Let‘s Dance!“ (8 LE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 25.05.2019 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anmeldung: bis 11.05.2019 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Melanie Schmidt – Scheib Gebühr: 40,-- € Inhalt: Inhalte werden sein: Basics zur Haltung und Koordinati­on, Schrittentwicklung von Basisschritten bis zu an­spruchsvolleren Schrittkombinationen, je ein Choreo­graphie-Ansatz für Kinder und Jugendliche. Anleitung zum Kreativen Tanz. Ergänzend kann auf einfache Akrobatik- und Hebeelemente eingegangen werden. Lehrgänge 2019 Bitte anmelden unter lehrgang@turngau-mittellahn.de (Homepage) Bitte 10 Tage…

„Faszien - Fitness“ (8 LE - zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe) Termin: Samstag, 24.08.2019, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anmeldung: bis 10.08.2019 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Melanie Schmidt – Scheib Gebühr: 40,-- € Inhalt: Beweglichkeit, Lösung von Verspannungen und Verkle­bungen, Stärkung der Muskulatur. Verschiedene Impulse durch Schwingen, Federn, Dehnen, kreatives Bewegen, Kräftigung nach der Pilates-Methode, Übungen zur Kör­perwahrnehmung, Bindegewebemassage mit der Black­roll oder Tennisbällen. Im Blick den ganzen Körper, inkl. Kopf, Kiefer, Nacken und Entspannungsübungen.…

1. Ideen für Deine Rücken-Kurse 2. Ideen für Deine Bauch-Beine-Po-Kurse (8 LE - zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe) Termin: Sonntag!, 01.09.2019, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr Anmeldung: bis 16.08.2019 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Gabi Fastner Gebühr: 40,-- € Inhalt: Vormittag - Ideen für Deine Rücken-Kurse Rücken-Kurse sind zu Recht sehr beliebte Kursfor­mate! Es gibt wenige Menschen, die von sich sagen können, noch nie Rückenschmerzen gehabt zu ha­ben. Bei fast allen Rückenschmerzen gilt: Fordere Dich, aber…

„Alternatives Rückentraining für mehr Kraft und Beweglichkeit“ (8 LE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 07.09.2019, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anmeldung: bis 24.08.2019 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Andrea Flach-Meyerer Gebühr: 40,-- € Inhalt: Unser Rücken verlangt nach einem vielseitigen Bewegungsangebot. Ungewohnte Variationen bringen Abwechslung zu den klassischen Rückenübungen. Mit kleinen Hilfsmitteln aus dem Alltag die eigenen Ressourcen erkennen und stärken. Eine Fortbildung mit Ideen, Anregungen und viel Bewegung für den Gesundheitssport. Bitte mitbringen: 1 Handtuch…

Folgetermine beachten GRUNDMODUL Bitte informieren und anmelden unter: „Hessischer Turnverband – Aus- und Fortbildung“ Termin: 28.09.2019 – 29.09.2019 und 26.10.2019 – 27.10.2019 Informationen und Anmeldung: Hessischer Turnverband Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referenten: Referenten des Hessischen Turnverbandes Gebühr: Inhalt: Grundmodul Der Hessische Turnverband führt seit 2012 die erste Phase aller Ausbildungen auf der 1. Lizenzstufe (Übungsleiter – C Breitensport, Trainer – C Breitensport und Trainer – C Wettkampf- und Leistungssport) in Form eines Grundmoduls durch. Dies umfasst…

Folgetermine beachten Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die Teilnehmer und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein. Termine: Samstag, 28.09.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 29.09.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 19.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 20.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 26.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 27.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Anmeldung: Wir bitten um eine Anmeldung bis zum 30.08.2019 über die Homepage www.turngau-mittellahn.de unter der Angabe von Name, Jahrgang, Verein und E-Mail-Adresse. Genaue Informationen werden…

Folgetermine beachten Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die Teilnehmer und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein. Termine: Samstag, 28.09.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 29.09.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 19.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 20.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 26.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 27.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Anmeldung: Wir bitten um eine Anmeldung bis zum 30.08.2019 über die Homepage www.turngau-mittellahn.de unter der Angabe von Name, Jahrgang, Verein und E-Mail-Adresse. Genaue Informationen werden…

Folgetermine beachten Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die Teilnehmer und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein. Termine: Samstag, 28.09.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 29.09.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 19.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 20.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 26.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 27.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Anmeldung: Wir bitten um eine Anmeldung bis zum 30.08.2019 über die Homepage www.turngau-mittellahn.de unter der Angabe von Name, Jahrgang, Verein und E-Mail-Adresse. Genaue Informationen werden…

Folgetermine beachten Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die Teilnehmer und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein. Termine: Samstag, 28.09.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 29.09.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 19.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 20.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Samstag, 26.10.2019, 9:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 27.10.2019, 9:30 - 14:00 Uhr Anmeldung: Wir bitten um eine Anmeldung bis zum 30.08.2019 über die Homepage www.turngau-mittellahn.de unter der Angabe von Name, Jahrgang, Verein und E-Mail-Adresse. Genaue Informationen werden…

„Gesund und Fit durchs ganze Jahr mit Horst Meise“ (8 LE - zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe) Termin: Sonntag!, 20.10.2019 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anmeldung: bis 06.10.2019 Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referent: Horst Meise Gebühr: 40,-- € Inhalt: Ein Tagesworkshop, bei dem die unterschiedlichsten Elemente aus Gesundheits- und Fitnesstraining ihren Platz finden. Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte. Herzkreislauftraining mit leichten Aerobic-Choreographien und Hockergymnastik bringen das Blut zum Zirkulieren und die Muskeln in Bewegung. Außerdem…