Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Lehrgang – „Faszien – Fitness“

24. August, 10:00 - 17:00

kostenlos

Faszien – Fitness“

(8 LE – zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe)

Termin: Samstag, 24.08.2019, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Anmeldung: bis 10.08.2019
Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg
Referentin: Melanie Schmidt – Scheib
Gebühr: 40,– €
Inhalt:

Beweglichkeit, Lösung von Verspannungen und Verkle­bungen, Stärkung der Muskulatur. Verschiedene Impulse durch Schwingen, Federn, Dehnen, kreatives Bewegen, Kräftigung nach der Pilates-Methode, Übungen zur Kör­perwahrnehmung, Bindegewebemassage mit der Black­roll oder Tennisbällen. Im Blick den ganzen Körper, inkl. Kopf, Kiefer, Nacken und Entspannungsübungen.

Diese Elemente können individuell zur Ergänzung in die eigene Gymnastikstunde eingefügt werden. Ein Ideen­pool zur Förderung gesunder faszialer Strukturen.

Lehrgänge 2019
Bitte anmelden unter lehrgang@turngau-mittellahn.de (Homepage)
Bitte 10 Tage vor dem Lehrgang auf der Homepage nachsehen,
ob der Lehrgang stattfindet bzw. ausfällt.
Die Lehrgangsgebühr bitte vor Ort bezahlen.
Eine Teilnahme ist nur möglich bei einer Tätigkeit in einem Turn- bzw.
einem Sportverein, der im Turngau Mittellahn (Hessischer
Turnverband) gemeldet ist.

Details

Datum:
24. August
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V.
Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
+ Google Karte
Karten sind nicht verfügbar, da diese Veranstaltung schon vorbei ist.
Menü