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1. Ideen für Deine Rücken-Kurse
2. Ideen für Deine Bauch-Beine-Po-Kurse
(8 LE – zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe)
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| Termin: |
Sonntag!, 01.09.2019, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr |
| Anmeldung: |
bis 16.08.2019 |
| Ort: |
Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg |
| Referentin: |
Gabi Fastner |
| Gebühr: |
40,– € |
| Inhalt: |
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Vormittag –
Ideen für Deine Rücken-Kurse
Rücken-Kurse sind zu Recht sehr beliebte Kursformate! Es gibt wenige Menschen, die von sich sagen können, noch nie Rückenschmerzen gehabt zu haben.
Bei fast allen Rückenschmerzen gilt:
Fordere Dich, aber überfordere Dich nicht!
Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Workshops.
Es erwarten Dich viele Übungsideen für Deine Rücken-Kurse!
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Nachmittag –
Ideen für Deine Bauch-Beine-Po-Kurse
In diesem Workshop variieren wir klassische Bauch-Beine-Po-Übungen. Ich zeige Dir anhand von verschiedensten Stundenbildern wie Du Deine Teilnehmer/innen immer wieder aufs Neue herausfordern und motivieren kannst. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat!
Es erwarten Dich viele Übungsideen für Deine BBP/Workout-Kurse!
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Lehrgänge 2019
Bitte anmelden unter lehrgang@turngau-mittellahn.de (Homepage)
Bitte 10 Tage vor dem Lehrgang auf der Homepage nachsehen,
ob der Lehrgang stattfindet bzw. ausfällt.
Die Lehrgangsgebühr bitte vor Ort bezahlen.
Eine Teilnahme ist nur möglich bei einer Tätigkeit in einem Turn- bzw.
einem Sportverein, der im Turngau Mittellahn (Hessischer
Turnverband) gemeldet ist.
Karten sind nicht verfügbar, da diese Veranstaltung schon vorbei ist.
