Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Lehrgang – Ideen für Deine Kurse

1. September, 9:30 - 16:30

kostenlos

1. Ideen für Deine Rücken-Kurse

2. Ideen für Deine Bauch-Beine-Po-Kurse

(8 LE – zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe)

Termin: Sonntag!, 01.09.2019, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Anmeldung: bis 16.08.2019
Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg
Referentin: Gabi Fastner
Gebühr: 40,– €
Inhalt:
  1. Vormittag –
    Ideen für Deine Rücken-Kurse
    Rücken-Kurse sind zu Recht sehr beliebte Kursfor­mate! Es gibt wenige Menschen, die von sich sagen können, noch nie Rückenschmerzen gehabt zu ha­ben.
    Bei fast allen Rückenschmerzen gilt:
    Fordere Dich, aber überfordere Dich nicht!

    Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmus­kulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Hal­tungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahr­nehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Workshops.

    Es erwarten Dich viele Übungsideen für Deine Rücken-Kurse!

  2. Nachmittag –
    Ideen für Deine Bauch-Beine-Po-Kurse
    In diesem Workshop variieren wir klassische Bauch-Beine-Po-Übungen. Ich zeige Dir anhand von verschiedensten Stundenbildern wie Du Deine Teilnehmer/innen immer wieder aufs Neue herausfordern und motivieren kannst. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat!

    Es erwarten Dich viele Übungsideen für Deine BBP/Workout-Kurse!

Lehrgänge 2019
Bitte anmelden unter lehrgang@turngau-mittellahn.de (Homepage)
Bitte 10 Tage vor dem Lehrgang auf der Homepage nachsehen,
ob der Lehrgang stattfindet bzw. ausfällt.
Die Lehrgangsgebühr bitte vor Ort bezahlen.
Eine Teilnahme ist nur möglich bei einer Tätigkeit in einem Turn- bzw.
einem Sportverein, der im Turngau Mittellahn (Hessischer
Turnverband) gemeldet ist.

Details

Datum:
1. September
Zeit:
9:30 - 16:30
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V.
Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
+ Google Karte
Karten sind nicht verfügbar, da diese Veranstaltung schon vorbei ist.
Menü