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Lehrgang – „Lockerheit bringt Stärke – Aktiv und beweglich auch im Alter (60+)“

Name: Lehrgang – „Lockerheit bringt Stärke – Aktiv und beweglich auch im Alter (60+)“
Start: 2018-09-01T08:00:00+00:00
End: 2018-09-01T15:00:00+00:00
Location: Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V.

1. September 2018, 10:00 - 17:00

kostenlos

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	„Lockerheit bringt Stärke – Aktiv und beweglich auch im Alter (60+)“ (8 UE – zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe)
Termin:	Samstag, 01.09.2018, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Anmeldung:	bis 20.08.2018
Ort:	Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg
Referentin:	Andrea Flach-Meyerer
Gebühr:	40,– €
Inhalt:	Rückenschmerzen, Verspannungen und Unbeweglichkeit entstehen über viele Jahre. Unnötiger Krafteinsatz, zu hohe Gelenkbelastung und Verspannungen sind im Alltag sowie in den Übungsstunden oft zu beobachten. Dabei wünschen wir uns eine gute Verbindung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Durch ökonomische Bewegungen, körperbewusste Ausführung und die Freude beim Üben in der Gruppe, kann jedoch jedes Training von unschätzbarem Wert für Sport und Alltag sein. Ein ganzheitliches Rückentraining mit einer bunten Übungsauswahl.

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Details

Datum:: 1. September 2018
Zeit:: 10:00 - 17:00
Eintritt:: kostenlos
Veranstaltungskategorien:: Aus- und Fortbildungen, Sport

Veranstaltungsort

Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V.

Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland + Google Karte

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