(8 UE – zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe)

In Anlehnung an das Konzept „Medizinische Rückenfit­ness“ sollen hier viel Bewegungsfreude mit den unter­schiedlichsten Trainingsmedien und Stundenformaten vermittelt werden, die einen besonders deutlichen All­tagsbezug haben. Medizinisches Rückentraining basiert auf einer sinnvoll aufgebauten Reihenfolge

von Übungen, die den klassischen methodischen Regeln folgt. Vom Leichten zum Schweren, vom Bekannten zum Unbekannten und vom Einfachen zum Komplexen wer­den Übungen erarbeitet, die sich in jeden Gymnastikkurs integrieren lassen und dem Übungsleiter/in Sicherheit in der Übungsauswahl und Übungswirkung geben sollen, um Teilnehmer optimal nach körperlichen Voraussetzun­gen und Leistungsstand fordern und fördern zu können. Das Konzept folgt logischen anatomischen, koordinati­ven und physiologischen Gegebenheiten und ermöglicht den Übungsleitern selbstständige Übungen zu kreieren und einzuschätzen.