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Lehrgang – „Mit medizinischem Rückentraining fit und stabil durch das ganze Jahr“

27. Oktober, 10:00 - 17:00

kostenlos

Findet statt!!!

Mit medizinischem Rückentraining fit und stabil durch das ganze Jahr“

(8 UE – zur Lizenzverlängerung auch 2. Lizenzstufe)

Termin: Samstag, 27.10.2018 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Anmeldung: bis 17.10.2018
Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg
Referentin: Horst Meise
Gebühr: 40,– €
Inhalt:

In Anlehnung an das Konzept „Medizinische Rückenfit­ness“ sollen hier viel Bewegungsfreude mit den unter­schiedlichsten Trainingsmedien und Stundenformaten vermittelt werden, die einen besonders deutlichen All­tagsbezug haben. Medizinisches Rückentraining basiert auf einer sinnvoll aufgebauten Reihenfolge

von Übungen, die den klassischen methodischen Regeln folgt. Vom Leichten zum Schweren, vom Bekannten zum Unbekannten und vom Einfachen zum Komplexen wer­den Übungen erarbeitet, die sich in jeden Gymnastikkurs integrieren lassen und dem Übungsleiter/in Sicherheit in der Übungsauswahl und Übungswirkung geben sollen, um Teilnehmer optimal nach körperlichen Voraussetzun­gen und Leistungsstand fordern und fördern zu können. Das Konzept folgt logischen anatomischen, koordinati­ven und physiologischen Gegebenheiten und ermöglicht den Übungsleitern selbstständige Übungen zu kreieren und einzuschätzen.

Details

Datum:
27. Oktober
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V.
Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
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