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November 2023

Kopf, Schultergürtel und Füße im Focus + Gedächtnistraining

4. November, 10:00 - 17:00
Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V., Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
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kostenlos

(8 LE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 04.11.2023, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Melanie Schmidt – Scheib Gebühr: 40,-- €   (wird beim Verein eingezogen) Inhalt: An diesem Tag beschäftigen wir uns zunächst mit den Füßen: Grundlagen der Anatomie, stabiler Stand, gesunder Gang und ein kleines Verwöhnprogramm zur Entspannung. Es folgt ein Abstecher ins Gedächtnistraining, bevor wir den Schwerpunkt anschließend auf Kopf, Kiefer, Nacken und Schultergürtel legen: Verspannungen lösen, unterstützend trainieren (Dehnung…

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Fit von Kopf bis Fuß

18. November, 10:00 - 17:00
Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V., Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
+ Google Karte
kostenlos

(8 LE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 18.11.2023, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Horst Meise Gebühr: 40,-- €   (wird beim Verein eingezogen) Inhalt: Ein Tagesworkshop, in dem eine bunte Mischung aus Gymnastik mit und ohne Handgeräte und unterschiedliche kleine Ausdauereinheiten als Zirkel, Kursprogramm oder Spielform vorgestellt und erprobt werden. Außerdem verschiedene Arten des Aufwärmens, sowie kleine Spiele, bei denen neben Koordination und Körperwahrnehmung auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Eine…

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