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Lehrgang – „Faszien-Fitness“

17. November, 10:00 - 17:00

kostenlos
Faszien-Fitness“

(8 UE – zur Lizenzverlängerung)

Termin: Samstag, 17.11.2018, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Anmeldung: bis 07.11.2018
Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg
Referentin: Melanie Schmidt – Scheib
Gebühr: 40,– €
Inhalt:

Beweglichkeit, Lösung von Verspannungen und Verkle­bungen, Stärkung der Muskulatur. – Verschiedene Impul­se durch Schwingen, Federn, Dehnen, kreatives Bewe­gen, Kräftigung nach der Pilates-Methode, Übungen zur Körperwahrnehmung, Bindegewebsmassage mit der Blackroll oder Tennisbällen.

Diese Elemente können individuell zur Ergänzung in die eigene Gymnastikstunde eingefügt werden. Ein Ideen­pool zur Förderung gesunder faszialer Strukturen.

Teilnahme

10 aus 30 verfügbar Bitte Teilnehmerzahl eingeben!

Bitte füllen sie alle Pflichtfelder aus

RSVP Bestätigung senden an:

Details

Datum:
17. November
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V.
Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
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