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Oktober 2021

Deine Gymnastikstunde – Viele kleine Dinge im Fokus

9. Oktober, 10:00 - 17:00
Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V., Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
+ Google Karte
kostenlos 16 spots left

(8 LE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 09.10.2021, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Melanie Schmidt – Scheib Gebühr: 40,-- € Inhalt: In dieser Fortbildung geht es um die kleinen Dinge, die Gymnastikstunden „rund“ werden lassen: Stundenauftakt und –ausklang, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung und Entspannung, gymnastische Folgen, Verspieltes. Weitere Themen werden sein: Korrektur: Fehler erkennen und auf verschiedenste Weise korrigieren.- Taktile Unterstützung oder Entspannung: Berührungsängste abbauen. – Reflektion der eigenen Körperhaltung in der Übungsausführung.…

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Fit von Kopf bis Fuß

30. Oktober, 10:00 - 17:00
kostenlos 18 spots left

(8 LE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 30.10.2021, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referent: Horst Meise Gebühr: 40,-- € Inhalt: * Ein Tagesworkshop, in dem eine bunte Mischung aus Gymnastik mit und ohne Handgeräte und unterschiedliche kleine Ausdauereinheiten als Zirkel, Kursprogramm oder Spielform vorgestellt und erprobt werden. Außerdem verschiedene Arten des Aufwärmens sowie kleine Spiele, bei denen neben Koordination und Körperwahrnehmung auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Eine Entspannungseinheit zum Abschluss…

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November 2021

Sturzprophylaxe und Gymnastik für Ältere

6. November, 10:00 - 17:00
Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V., Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
+ Google Karte
kostenlos 23 spots left

(8 LE - zur Lizenzverlängerung) Termin: Samstag, 06.11.2021, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Melanie Schmidt – Scheib Gebühr: 40,-- € Inhalt: Mit zunehmendem Alter verlangsamen die Reflexe, das Reaktionsvermögen und die Geschmeidigkeit des Körpers lassen nach. Gezielte Ideen für die Gymnastikstunde aus dem Bereich der Sturzprophylaxe sollen dem entgegenwirken: Koordination in Übung und Spiel, muskuläres Grundlagentraining (Hocker, im Stand, am Boden) sowie Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Am Nachmittag legen wir den Fokus…

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