Turngau Mittellahn e.V.

Venengymnastik PowerWorkout mit dem Medizinball Schulter- und Nackentraining Termin: Samstag, 16.09.2017, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Straße, 65549 Limburg Referentin: Horst Meise Gebühr: 40,-- € (vor Ort zu bezahlen) Inhalt: Venengymnastik Riesenzirkel mit witzigen Stationen, die das Blut herzwärts fließen lassen. In den Stationspausen werden die aktiven Pausen mit Ausdauer- und Koordinationsübungen durchgeführt, die die rechte mit der linken Körperhälfte, sowie die beiden Hirnhälften miteinander verbinden. PowerWorkout mit dem Medizinball Alle kennen ihn, jeder weiß,…

Lehrgang fällt aus Stuhl- bzw Hockergymnastik bei Einschränkung der Mobilität (z.B. Parkinson, Osteoporose, Rheuma) Termin: Freitag, 22.09.2017, 19:00 - 20:30 Uhr Ort: Kreissporthalle Limburg, Zeppelinstraße, 65549 Limburg Referentin: Edith Narewski-Kegel Gebühr: 10,-- € (vor Ort zu bezahlen) Inhalt: Es werden Übungen mit unterschiedlichen Hilfsmitteln und Alltagsmaterialien vorgestellt. Jeder Teilnehmer bringt bitte 1 Handtuch 1 Pezziball mit. Anmerkung: Anmeldung: bis 15.09.2017 Bitte 10 Tage vor dem Lehrgang auf der Homepage nachsehen, ob der Lehrgang stattfindet bzw. ausfällt.

Aktiver Workshops im Bereich Fitness für Jugendliche und junge Erwachsene Termin: Samstag den 23.09.2017, 10.00 bis 12.30 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referent: Petra Becker Gebühr: 5,- € Inhalt: Ein Vormittag unter dem Motto Fitness. In der Gruppe lernt ihr verschiedene Übungen kennen, um an eurer Fitness zu arbeiten. Im Vordergrund steht Spaß an der Bewegung, es wird aber auch gemeinsam geschwitzt. Ein Workshop in dem für jede/n etwas dabei ist. Herausforderung und Spaß garantiert. Anmeldung:…

Fällt aus!!! Kleiner Einblick in die „“Rhythmische Sportgymnastik“ (Handgeräte: Ball,Band,Keule,Reifen und Seil) Termin: Samstag den 07.10.2017 Uhrzeit wird auf der Homepage bekannt gegeben Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Straße, 65549 Limburg Referentin: Jill Degen Gebühr: Kostenfrei Inhalt: Rhythmische Sportgymnastik (RSG) = Wettkampfgymnastik mit Handgeräten Ich möchte euch an diesem Tag die Rhythmische Sportgymnastik (Wettkampfgymnastik) etwas näher bringen und euch den Umgang mit den Handgeräten zeigen. Bringt einfach ein wenig Körperbeherrschung, Rhythmusgefühl, Konzentration und Gleichgewichtsgefühl mit. Der Lehrgang ist für alle…

Termin wurde geändert!!! Termin: Samstag, 04.11.2017, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Melanie Schmidt-Scheib Gebühr: 40,-- € (vor Ort zu bezahlen) Inhalt: Den Körper kennen lernen und seine Bewegungsmöglichkeiten im Tanz entdecken. Kreativ und ganzheitlich eine Basis für das Tanzen legen. Themen werden sein: Aufbau einer solchen Stunde, Vermitt­lung von Körperhaltung, kreative Vermittlung von Basisschrit­ten, kleine Schrittkombinationen sowie das Erarbeiten einer Choreographie. Durch Reflektion und Erfahrungsaustausch sollen neu Erlern­tes und Bekanntes verbunden,…

Ersatztermin vom 06.05.2017 Termin: Samstag, 25.11.2017, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr Ort: Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg Referentin: Andrea Flach-Meyerer Gebühr: 40,-- € (vor Ort zu bezahlen) Inhalt: In dieser Fortbildung werden viele Übungsmöglichkeiten rund um das Rückentraining vorgestellt. Abwechslungsreiche Bewegungsfolgen, variantenreiche Aufwärmphase, Koordinationsübungen, sowie Ideen für den Stundenausklang. Ein Tag voller Ideen rund um den Rücken. Anmerkung: 8 UE - zur Lizenzverlängerung (auch 2. Lizenzstufe) Anmeldung: bis 27.04.2017 Bitte 10 Tage vor dem Lehrgang auf der Homepage…