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Kopf, Schultergürtel und Füße im Focus + Gedächtnistraining
4. November 2023, 10:00 - 17:00
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| Termin: |
Samstag, 04.11.2023, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
| Ort: | Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg |
| Referentin: |
Melanie Schmidt – Scheib |
| Gebühr: | 40,– € (wird beim Verein eingezogen) |
| Inhalt: |
An diesem Tag beschäftigen wir uns zunächst mit den Füßen: Grundlagen der Anatomie, stabiler Stand, gesunder Gang und ein kleines Verwöhnprogramm zur Entspannung. Es folgt ein Abstecher ins Gedächtnistraining, bevor wir den Schwerpunkt anschließend auf Kopf, Kiefer, Nacken und Schultergürtel legen: Verspannungen lösen, unterstützend trainieren (Dehnung und Kraft), Haltung verändern. |
| Anmeldung: |
bis 23.10.2023 |
