Aus der Ruhe zur neuen Kraft
24. August
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Fortbildung mit 8 LE – zur Lizenzverlängerung
| Termin: |
24.08.2024, 10.00 – 17.00 Uhr |
| Inhalte: |
Rückenschmerzen, Verspannungen und Unbeweglichkeit entstehen über viele Jahre. Fehlende Bewegung, verkürzte und überforderte Muskulatur, einseitige Körperhaltung, sind oft in den Sportstunden zu beobachten. Dabei wünschen wir uns genau das Gegenteil. Durch ökonomische Bewegungen, mehr Achtsamkeit, bewusste Atmung sowie die Wertschätzung der Bewegungs-Basics, können wir unsere Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter unterstützen. Ein Bewegungsprogramm von den Füßen bis zum Kopf. |
| Ort: | Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Straße 16, 65549 Limburg |
| Referentin: | Andrea Flach-Meyerer |
| Gebühr: | 40 € (wird beim Verein eingezogen) |
| Anmeldung: | per Anmeldeformular |
| Ansprechpartner: |
Jacqueline Dennes und Rebecca Lippert (Fachwarte für Lehrgangswesen, jacqueline.dennes@turngau-mittellahn.de) |
