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„Faszien und Wirbelsäule“

3. September, 9:30 - 16:30

Eintritt frei

Termin:

Sonntag, 03.09.2017, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Ort:

Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Str.16, 65549 Limburg

Referentin:

Gabi Fastner

Gebühr:

40,– € (vor Ort zu bezahlen)

Inhalt:

Das Training von langen Muskelketten, Federungen und dynamische Dehnungen sorgt für einen geschmeidigen Körper, für ein festes Bindegewebe, einen gesunden Rücken und beugt Verletzungen vor.

Fortlaufende Dynamik, Eigenwahrnehmung, kleinste Mikrokontraktionen bis hin zu raumgreifenden Bewegungen fordern und fördern unseren so genannten „6.Sinn“, das Fasziengewebe!

Körperwahrnehmung und Entspannung sind deshalb ebenso Inhalte des Tageslehrganges wie das Training der oberflächlichen und tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau und Gleichgewichtstraining.

Erfahre viele Hintergrundinformationen zum Thema Faszien und zum Thema modernes Wirbelsäulentraining.

Anmerkung:

8 UE – zur Lizenzverlängerung (auch 2. Lizenzstufe)

Anmeldung:

bis 20.06.2017

Bitte 10 Tage vor dem Lehrgang auf der Homepage nachsehen, ob der Lehrgang stattfindet bzw. ausfällt.

Details

Datum:
3. September
Zeit:
9:30 - 16:30
Eintritt:
Eintritt frei
Veranstaltung Categories:
,

Veranstalter

Lehrgänge Turngau Mittellahn
Telefon:
06431 – 52037
E-Mail:
lehrgang@turngau-mittellahn.de
Webseite:
https://www.turngau-mittellahn.de/veranstaltungen/kategorie/aus-und-fortbildungen/list/

Veranstaltungsort

Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V.
Ste.-Foy-Straße 16
65549 Limburg/Lahn, Deutschland
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